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QQ更换手机号需要发短信。在更换手机号时，QQ会向原手机号发送验证码，以验证用户的身份。此外，QQ更换手机号还需要进行安全验证，可以通过人脸识别、密保手机验证等方式进行验证。因此，更换手机号时，请确保已经拥有新的手机号码并且手机在身边，以便接收验证码和其他验证信息。

仅供参考，建议访问QQ官网或咨询客服了解更多关于更换手机号的细节信息。